Salle Céline Rambaud - Qi Gong

Qu'est-ce-que le Qi Gong ?

Le Qi Gong est un art énergétique chinois, que l'on peut décrire commeune gymnastique énergétique douce.

L'origine de cet art du mouvement remonte à l'antiquité chinoise et compte comme une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise.

La pratique est basée d'une part sur la recherche d'une détente musculaire et articulaire , d'autre part sur un travail de l'esprit (concentration sur l'exécution des mouvements ; sollicitation de l'imagination , recherche du calme ) apportant une détente mentale.

La pratique du Qi Gong a pour but d'entretenir et améliorer la santé tout en favorisant l'ouverture mentale et le bien-être physique.

Elle ne nécessite pas d'aptitude particulière. Elle se situe en dehors de toute performance et de toute compétition. Aussi est-elle parfaitement adaptable à toute personne , quelles que soient ses capacités :

il est possible de pratiquer assis sur une chaise, les mouvements sont très simples , adaptés aux personnes, la respiration est naturelle, sans effort.

Il existe de nombreuses formes de Qi Gong, celui proposé ici se nomme le Zhi Neng Qi Gong.

Présentation de l'enseignante

Céline Rambaud, intervenante pour l'association « Tsim Tsoum » :

  • Formée au Zhi Neng Qi Gong par Maitre Zhou Jing Hong et Isabelle Gougeon.
  • Certificat de formation pour l'enseignement du Zhi Neng Qi Gong obtenu en Juillet 2014.
  • Diplômée d'Etat de professeur de danse.
  • Diplômée d'Etat d'Accompagnateur en Montagne.
  • Concours et titularisation de professeur des écoles.

Sa première formation, dès le plus jeune âge, est celle de danseuse classique.

D'abord au conservatoire national de région de Nantes puis à l'école internationale "Mudra" des ballets du XXème siècle dirigés par Maurice Béjart à Bruxelles.

Forte d'une expérience professionnelle de danseuse, elle acquiert une grande connaissance du corps, enrichie d'une dimension artistique.

Un peu plus tard, elle découvre la montagne et l'alpinisme. Elle se confronte alors à d'autres formes d'efforts physiques, parfois très intenses.

Elle y trouve aussi la possibilité de développer une relation privilégiée avec la nature.

Avec un désir toujours présent de partage et de transmission , elle réunit tout cela dans sa pratique du Qi Gong.