Mon parcours
J’ai exercé mon métier d’éducatrice de jeunes enfants avec enthousiasme pendant de nombreuses années auprès des enfants, des familles et des équipes éducatives. J’ai travaillé notamment en ludothèque, mais aussi en crèche, et j’ai animé beaucoup de projets autour de la parentalité : lieu d’accueil enfants/parents (LAEP), ateliers,... Des problèmes de santé m’ont obligée à arrêter mon métier. Pendant cette période, je me suis longuement questionnée sur ma reconversion professionnelle tout en réfléchissant à mes aspirations personnelles. J’ai cherché des ressources pour favoriser mon rétablissement, j’ai rencontré des personnes importantes sur mon chemin et surtout j’ai rencontré la sophrologie. Il était évident pour moi que j’avais trouvé mon futur métier.
Mon travail auprès des parents en particulier, m’a démontré combien il est important d’accorder du temps à la parole de l’Autre, dans une écoute bienveillante et sans jugement. C’est aussi ça la sophrologie. Recueillir, respecter les mots et les maux que le client confie au sophrologue.
C’est ce que j’ai envie de vous proposer grâce aux moyens et à la pédagogie qu’offre la sophrologie.
La sophrologie, c'est quoi ?
“La sophrologie est une pédagogie de l’existence qui vise la conquête
ou le renfort de l’équilibre entre ce que nous ressentons (sensations/émotions),
pensons (croyances) et nos actions.”
Pascal Gautier
La sophrologie est une discipline des sciences humaines, créée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Il s’est inspiré d’influences occidentales (hypnose, psychologie, philosophie, relaxation) et orientales (yoga indien, méditation bouddhique et zazen japonais). Grâce à des exercices, la sophrologie permet de mobiliser de façon positive, tout le potentiel, toutes les ressources nécessaires à une meilleure connaissance de soi.
C’est une méthode psycho-corporelle précise et structurée qui propose d’améliorer ses capacités d’adaptation, d’unir le corps et l’esprit et d’accéder à un mieux être physique et mental au quotidien. C’est une méthode qui utilise des techniques basées sur la respiration, la détente, la visualisation positive et des mouvements corporels.
Elle est accessible à tous et s'adapte aux capacités physiques de chacun.
Pourquoi ?
● S’autoriser une parenthèse dans son quotidien, s’accorder du temps, être à l’écoute de ses ressentis, ses émotions...
C’est un rendez-vous avec soi, pour soi.
● Pour faire face aux aléas de la vie…
Les champs d'application de la sophrologie sont nombreux : la santé, le sport, la vie quotidienne et professionnelle.
Mes domaines de spécialisations sont :
• la gestion du stress
• le renforcement de la confiance en soi
• la gestion de la douleur / accompagnement des personnes en parcours de soins*
• l'amélioration de la qualité du sommeil
• l'accompagnement des personnes âgées
(* La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical)
Je reste à l’écoute de vos demandes.
Public enfant, adolescent, adulte et sénior.
Tarifs
Adulte :
50 euros la séance d’une heure.
Adulte en recherche d’emploi ou étudiant :
45 euros la séance d’une heure.
Enfant et adolescent (- de 16 ans) :
45 euros la séance de 45 minutes à une heure.
La réflexologie Bébé Affective ©
Grâce à un protocole ciblé et adapté, la réflexologie permet de traiter et de prévenir les déséquilibres et les troubles légers de l’organisme en travaillant des points réflexes sensibles par un toucher spécifique sur les pieds du bébé. Il s’agit de libérer les émotions vécues pendant la vie intra-utérine ou/et à la naissance et qui se manifestent par des maux.
Autant d’empreintes émotionnelles qui peuvent se traduire par différents troubles chez le bébé et l’enfant :
• ictère du nouveau né
• difficultés pour téter
• coliques
• reflux gastrique
• douleurs poussées dentaires
• troubles du sommeil
• constipation/diarrhée
• bronchiolite
• asthme
• rhume, rhinopharyngite, otite
• allergies
• eczéma
• énurésie
*La réflexologie ne dispense pas d’un avis médical ou un traitement si besoin.
Il existe également des protocoles spécifiques :
• accueil du nouveau né
• bébé né prématurément
• bébé né par césarienne
Tarifs
Séance individuelle à mon cabinet : 40 euros - séance d’1 h/1h15
A domicile : 45 euros
Séance collective : 20 euros - 1h30
Diplômes
Diplômée d’ISSO (Institut de Sophrologie du Sud Ouest), titulaire du titre RNCP.
Membre de la FEPS ( Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels.
Formation en Réflexologie Bébé Affective © - A.M.I. de Formation